X Blog

Focus - 专注 - Se Concentrer

[Tutorial] How to run linux kernel in windows with WSL v2

Data Science Linux Environement Setup in Windows10

DataScience in windows 10 Dear Data Scientist, Do you still suffer from the “chaos evil” Windows operating system as your first dev place ? git doesn’t work as what I expected… ssh connectio...

[数据科学]用Python看看微博上的“五个一”并对微博内容进行情感分析

五个一

前言: 身为海外党,平时没事儿就看看机票的X师傅突然被回国的票价吓住了! 巴黎飞北京 : 国航经济舱 要 3W+ (单程) 巴黎飞上海 : 东航经济舱 也得3W+ (单程) 随着五个一延续到10月底,X师傅上个月买的外航航班被取消,机票价格也涨价6倍。隔离期省下的票子,这把一下全梭哈了!工作大半年,资产没变,负债倒是增加了不少。 平复了一下 被g韭菜的心情(隔离期爆肥+找外...

柔术最大的谎言「译」

辩证分析柔术中技术与力量

译自 《THE BIGGEST LIE IN JIU JITSU》 最近我看到了一个让我捧腹的柔术笑话。 “柔术的技术是无敌的!” 你可能不想听听下面的内容,但是作为一名柔术教练,我的工作是与你分享我认为的真理,而不是虚假的谎言。所以在这里与你们分享我的见解: 目录 技术不是无敌的 我的见解 一个假设 真实的例子 这个神话是从哪里来的? 好消息...

「体能训练理论」之金字塔

「健身先健脑」科学的运动需要科学的运动理论

引言 体能,人体基础运动能力的统称,人体的本质属性,它支撑着日常生活工作的需要,也支撑着运动技战术的表现。 体能思路,是指导我们设计实施体能训练的思维方式,分析逻辑。它包括回归原点的 五大运动素质 & 动力链理论,也包括在过程中引领方向的 功能性原则 和 金字塔 。 金字塔 体能训练是一门实践科学,实践先于理论,而理论印证实践。体能训练有四大基础学科,分别是运动解剖学、运动生理...

「体能训练理论」之动力链

「健身先健脑」科学的运动需要科学的运动理论

引言 与其说体能训练是一种行为,不如说体能训练是一种程序。只要符合逻辑,就可以自由组合。 那么体能训练的逻辑是什么?我们将之总结为:动力链、功能性、金字塔。 动力链 如果说 五大运动素质(力量、速度、耐力、灵敏、柔韧)代表了体能的宏观表现,那么动力链理论则阐释了人体解剖结构在运动中的客观规律,这二者同为人体的本质属性。 动力链这一理论早在1875年就被提出过,当时的定义还很简单,就...

「体能训练理论」之功能性

「健身先健脑」科学的运动需要科学的运动理论

引言 体能训练是一种开源的程序它所依仗的并不是固有的方法手段,而是能够贯穿始终的逻辑,它是一种指导实践的思维方式,我们管它叫“体能思路”。 体能思路有两个方向,一个是原点,一个是过程。所谓原点我们认为是人体的本质属性,比如之前我们分享的五大运动素质以及动力链理论。所谓过程是我们分析问题实现目的的思考方向以及逻辑,它主要体现在接下来要跟大家分享的功能性原则和金字塔。 今天先来说功能性原则...